Meningkatkan Kualitas Mental Health Dalam Mengelola Manejemen Aktif Dan Bersinergi

Abstract

Tujuan dari kegiatan ini yakni sebagai upaya peningkatan agar siswa/i mampu mengenali dan memahami kesehatan mental diri sendiri, mampu meningkatkan pengetahuan siswa/i tentang mentalitas berani untuk meningkatkan kualitas diri, serta agar siswa/i mampu mengenali dan menganalisa kesehatan mental diri sendiri dengan baik. Waktu dan tempat dilaksanakannya yakni pada hari Kamis, 28 November 2024, pukul 13:00 – 20:00 WIB di Rumah Yatim Lembaga Amil Zakat di Kemang dan pada hari Minggu, 15 Desember 2024, pukul 08:30 – 11.40 WIB di Yayasan Daarul Berkah Rahman di Jagakarsa. Sosialisasi dan pelatihan merupakan satu rangkaian kegiatan yang berkesinambungan, dimana sosialisasi merupakan proses interaksi dan pembelajaran yang dilakukan seseorang di dalam suatu budaya masyarakat. Sedangkan pelatihan merupakan kegiatan melatih atau mengembangkan suatu keterampilan dan pengetahuan kepada diri sendiri atau orang lain, yang terkait dengan kompetensi tertentu yang berguna. Kesehatan mental adalah kondisi kesejahteraan mental seseorang yang memungkinkan dirinya untuk mengatasi tekanan hidup, beradaptasi, dan berkontribusi kepada lingkungan. Kesehatan mental yang baik dapat memengaruhi cara seseorang berpikir, merasa, dan berperilaku. Meningkatkan kualitas diri adalah upaya untuk meningkatkan kemampuan, keterampilan, dan pengetahuan diri, baik di bidang pribadi maupun profesional. Tujuannya adalah untuk mencapai tujuan hidup yang lebih baik dan sukses. 

Kata kunci : Kesehatan Mental, Sosialisasi dan Pelatihan, Kualitas Diri